介護予防に特化した、マシンを導入します。腰痛、肩こり、膝痛などお悩みの方に、コンディショニングマシンを是非一度体験していただけたら普段のお悩みを解消できます。続けて行く事で健康維持にもつがなるので、是非、お試しください。
膝上げ訓
歩き易さ、ポッコリお腹改善。骨盤調整。介護予防。
立ち上がり訓
歩行動作、立ち上がり動作改善。ヒップアップ。
肩楽訓
40肩、肩こり等、肩まわり全般改善。上半身トレーニングのウォームアップ。
腰楽訓
腰痛、猫背、肩こりの改善。
押し引き訓
押す：プレス系トレーニングのウォームアップ。体幹強化。
引く：肩こり、猫背の改善。肩甲骨はがし。
膝楽訓
膝痛、膝の曲がり改善。
立ち屈み訓
腰痛改善。股関節と膝関節の可動域改善。
開け閉め訓
開け：ヒップアップ。
閉め：内ももの筋肉強化。腰痛改善。骨盤調整。
顔上げ訓
肩こり、猫背、スマホ首の改善。
蹴り上げ訓
膝痛の改善。もも前面の筋肉の強化。
腕振り訓
肩こり、40肩、姿勢の改善。背中上部の筋肉の強化。
自走式トレッドミル
電動のものと違い、自らの力で動かすため、より自然な形で歩行やランニングができます。また、調整レバーにより、目的に応じて負荷の調整ができます。
スピンバイク
ダイヤルで簡単に負荷の調整ができますので、目的やレベルに合わせて使用できます。
本格的な筋肉トレーニングを目的としたマシーンになります。自分の目的に合ったマシンを使用して、鍛えたい部分を集中的に鍛えることが可能です。コンテストへの参加目的にも適しております。
マッスル
プルダウン
従来の座位で行う形状とは異なり、立ったまま背中の筋肉を鍛えるマシン。負荷が途中で抜けることなく常に背中に刺激を与えてくれます。
イージー
マッスルレイズ
肩の三角筋を鍛えることが出来るマシン。パッドの下を肩に合わせて持ち上げるだけで、簡単に刺激を入れることが可能なマシンです。
マッスル
スクワット
マシンで行うスクワットの為、初心者の方も簡単に足の筋肉を鍛えられます。
マッスル
レッグプレス
体に無理のない構造の為、腰痛が不安な方でも安心してご利用できます。
マッスル
チェストフライ
大胸筋の特に内側に強い刺激が入るマシーン。途中で負荷が抜けることなく常に大胸筋に刺激を与えてくれます。
イージー
マッスルデッド
グリップを持ち体を起こすだけでデッドリフトを行えるマシンです。サイドグリップを握ることでベントオーバーローイングも可能です。
マッスルシシー
エクステンション
立った状態で大腿四頭筋を鍛えるマシン。膝の負担を少なく、なおかつ筋にしっかり刺激を入れてくれます。
マッスル
プッシュダウン
上腕三頭筋を鍛えるマシンで初心者の方も簡単に二の腕を鍛えることができます。
イージー
マッスルカール
腕の上腕二頭筋を鍛えるマシン。マシンに合わせて腕を曲げるだけで簡単にトレーニングができる初心者の方におすすめのマシンです。
マッスル
ディップス
ディップスを簡単に行うマシン。姿勢を変えることで大胸筋、上腕三頭筋それぞれに刺激を与えます。
マッスル
チェストプレス
大胸筋を鍛えるマシン。マシンに座り、グリップを押すだけで鍛えることができるので初心者の方におすすめのマシンです。
マッスル
ローイング
グリップを握って後ろに引くだけで背中の広背筋を簡単に鍛えることができるマシン。初めての方でも扱いが簡単です。
マッスル
アブドミナル
お腹の腹直筋を鍛えるマシン。マシンに合わせ体を倒すだけで簡単に刺激を与えてくれます。
マッスル
レッグカール
太ももの裏を鍛えるマシン。膝に負担を与えることなく簡単に鍛えることができます。
マッスル
バーベルゲージ
今までにない形のスミスマシン。体に負担の少ない構造の為、ベンチプレス、スクワッドなどを安心して行えます。
マルチケーブル
クロスマシン
様々なアタッチメントをご用意しております。ダンベルやバーベルとは違う刺激が得られます。
ダンベルエリア
2~50kg のダンベルを揃えています。初心者から上級者の方まで幅広くご利用いただけます。
縦型の中でも上級者向けのマシンとなります。
こんがり小麦色に焼くことができます！
